منہ میں چھالوں سے پریشان؟ تو 9 آسان طریقے ان سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں

زبان، مسوڑوں، ہونٹوں یا گالوں کے اندرونی حصوں میں چھالے یا زخم کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے الرجی، انجری، انفیکشن، کسی چیز کا تناؤ وغیرہ۔

منہ میں چھالے ہونا بہت عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ایک تخمینے کے مطابق دنیا کے لگ بھگ 10 سے 25 فیصد افراد کو ہوتا ہے۔

اس مسئلے کے لیے طبی زبان میں canker sore اصطلاح استعمال کی جاتی ہے۔

ان کی وجہ سے کھانا پینا مشکل ہوجاتا ہے جبکہ تکلیف الگ ہوتی ہے۔

اگر آپ کو بھی اس مسئلے کا سامنا ہے تو چند آسان طریقے درد میں تیزی سے کمی لانے کے ساتھ ساتھ چھالوں یا زخم ختم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

بیکنگ سوڈا بنیادی طور پر منہ کے اندر تیزابیت اور الکلائن کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

عام طور پر زیادہ تیزابیت منہ میں چھالوں کا باعث بنتی ہے جبکہ بیکنگ سوڈا منہ میں موجود نقصاہ دہ بیکٹیریا کا خاتمہ کرتا ہے اور ورم کش بھی ہوتا ہے۔

آدھے کپ پانی میں ایک چائے کے چمچ بیکنگ سوڈا کو ملائیں اور اس سیال کو منہ میں 15 سے 30 سیکنڈ تک رکھ کر تھوک دیں۔

یہ عمل ہر چند گھنٹوں بعد دہرائیں۔

چائے کی پتی بھی منہ میں تیزابیت کی سطح میں کمی لاتی ہے جبکہ اس میں ایسے اجزا بھی موجود ہوتے ہیں تکلیف میں کمی لانے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

منہ میں چھالے ہونے پر ایک استعمال شدہ ٹی بیگ کو 5 منٹ تک چھالے سے لگائے رکھنے سے ریلیف محسوس ہوسکتا ہے۔